Allgemeines

Allgemeines · 06. Dezember 2023

Achtsam für sich selbst zu sorgen ist ein wichtiger Aspekt, um das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit zu erhalten. Gezielt auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und uns das zu geben, was wir wirklich brauchen. Indem wir uns bewusst mit uns selbst verbinden und uns fragen, was uns nährt und versorgt, treten wir gleichzeitig in einen Dialog mit uns selbst und bauen eine Beziehung zu uns auf. Eine Ressource, die uns ein Leben lang stärken kann.