Erziehung · 18. September 2023
„Dann musst du halt einfach mal XY machen. Dann klappt das!“
„Das macht man so…“
Diese Stehsätze hören wir so oder so ähnlich zu jedem nur erdenklichen Thema. Gerade auch in der Elternschaft und generell in der Begleitung von Kindern.
Existenzielle Zugänge · 06. September 2023
wir alle wahrhafte Einzelstücke sind. Mit all dem, was wir mitbringen. Den guten und den schlechten Erfahrungen. Allen Verletzungen und Narben. Aber auch allen Potenzialen, Träumen und Sehnsüchten. Jeder mit seiner eigenen innewohnenden Kraft.
Achtsamkeit · 05. September 2023
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“
Achtsamkeit · 03. August 2023
Mit Glitzergläsern kann man wunderbar einfach und kindgerecht anschaulich machen, was bei Stress in unserem Körper passiert. Zugleich können sie uns helfen besser mit stressreichen Situationen umzugehen.
Achtsamkeit · 27. Juli 2023
Achtsamkeitsimpulse lassen sich auch wunderbar in den Alltag integrieren. Es bedarf nicht wahnsinnig viel Zeit. Ein paar Minuten, in denen wir bewusst wahrnehmen, können schon einen Anfang bilden.
21. Juli 2023
Beziehung kann nur entstehen wenn Menschen miteinander in Resonanz gehen. Wenn wir gemeinsam einen Raum kreieren in dem sich alle Beteiligten möglichst sicher und gut aufgehoben fühlen dürfen.
Achtsamkeit · 20. Juli 2023
Wie das Schnurren von Katzen mit einfachen, achtsamen Körperübungen zusammenhängt und unser Wohlbefinden steigern kann.
Existenzielle Zugänge · 12. Juli 2023
Jeder Mensch braucht, um gut in der Welt sein zu können, das unbedingte Vertrauen sein zu können.
Achtsamkeit · 10. Juli 2023
Von "Glimmermomenten" und was diese mit unserem Gefühl von Sicherheit, Ruhe und Stärke zu tun haben.